.不眠がひどいひどい、中途覚醒も入眠の悪さもひどいひどい… 昨日は「いまだ！！！！」という睡魔のタイミングがあったので１０時ころ布団に入りいつものルーティーンはすべて無視して睡眠に集中したものの、夜中の３時に起きる…そして寝れなくなる… どうで…

.あっという間と思いつつなんだか濃かったな、いろんな人と出会ったけれど、嫌なやつもいたし、すごい優しい人もいたな、 ツイッターのフォロワーともたくさん会ったな、今も続いてる縁が嬉しい、あ、なんか涙出てきたかも。なぜ曖昧。 10代で出会ったフォロ…

.続・歯がいたいわけだけど 食いしばりをなんとかすべく、お誕生日ポイントが使えるクリニックでエラボトを打ち込んできました。 前は問診もあったけど今回はすぐ処置室へ、そしてﾌﾟｽﾌﾟｽ刺してすぐ終わり。 5分の施術。ありがて～。 倍量でもいいかもね！と…