.不眠がひどいひどい、中途覚醒も入眠の悪さもひどいひどい… 昨日は「いまだ！！！！」という睡魔のタイミングがあったので１０時ころ布団に入りいつものルーティーンはすべて無視して睡眠に集中したものの、夜中の３時に起きる…そして寝れなくなる… どうで…