うさだすたいる

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赤ちゃんの夜泣きにはツボとカモミールティー

あか子育てをするお父さんお母さんを困らせる夜泣きの問題ですが、「赤ちゃんが夜中に泣くのは脳が発達している証拠だ」という話を聞いたことがありますか?

 

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嘘か本当か気になっていたという方、これは実は本当のこと!

 

小さな子供のレム睡眠というのは、眠りのおよそ50%を占めていて

。大人のレム睡眠は眠りの20%程度ですから、この数字は大人とは全然違う。

 

 

今までお腹の中で過ごしてきた赤ちゃんは、生まれてから過ごす時間の中で本当に様々な刺激を受けて、その刺激を情報としていつもめまぐるしく処理しています。なので、赤ちゃんはずっと寝ているようにも思えますが、その眠っている間にも脳はとても活発に動いている状態なんです!

 

 

夜泣きは脳の情報処理

その際の情報量の多さや内容などから泣き出してしまうことがあり、これが夜泣きです。もちろん、他の要因から夜泣きする場合もありますし、特に理由もなく泣く場合もあるので一概には言えませんが、これも原因のひとつという風に言われています。

 

我が子の心と身体が順調に成長していっている証拠だ!」と考えてもやはり大変な夜泣き。それでも脳の発達段階のひとつだということが分かれば、病気や異常の心配をすることも減りますし、仕方のないことだと捉えやすくなるのではないでしょうか。

 

 

簡単なことではないかもしれませんが「正常であり順調に子供が成長しているんだ」という実感を常に持つようにすることが、お母さんのためにも赤ちゃんのためにもなるんです。

 

 

●ママの優しい抱っこが必要

子どもは夜泣きして、ママになだめてもらうことで、今日の出来事を頑張って吸収しているのです。
そうすることで、新しい体験を自分で消化して、自信をつけて、経験値を上げて、パワーアップすることができ、また明日につなげていくことが出来ています。
夜泣きにはこのような意味があるので、ママもパパも辛いですが、ここはがんばって付き合ってあげましょう。
応援するつもりで、撫でてあげたり、必要があれば抱っこしたり、やさしい声をかけてあげましょう。

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夜泣きに効果なツボ

つか成長と共におさまっていく夜泣きですが、どうしても泣き止んでくれないストレスに悩まされるお母さんもいると思います。

 

毎日続くと、お母さんも睡眠不足で体調を悪くされるかもしれないし、夜によく眠れないと赤ちゃんも昼間にグズグズが多くなるかもしれません。

 

この悪循環を絶ちきるために、夜泣きの原因と対策を紹介します。

 

色々なことに、注意していても、やはり赤ちゃんは夜泣きをしてしまうと思います。そんな時は、足の裏にある失眠というツボがよいでしょう。

 

しかし直接押すのは赤ちゃんには、力が強すぎますので、足裏をマッサージしながらなでるように失眠のツボも刺激するとよいでしょう。

 

また背中には身柱という神経をおさめるツボがありますので、背中を温めながらマッサージするのも効果があります。

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夜泣きに対策に効果的な飲み物

欧米では夜泣き対策として、赤ちゃんにハーブティーを飲ませるという習慣があります。

ハーブティーはノンカフェインで、口当たりもまろやかなので赤ちゃんにも安心して飲ませられます。

また、母乳をあげているママがハーブティーを飲むと、赤ちゃんに直接あげなくても、ママの母乳を通して赤ちゃんにもハーブティーの要素が入り、夜泣きが減ることがあります。

ハーブティーにはそれ自体の効能はもちろんのこと、飲むと心がリラックスし、落ち着く作用があります。

特に、ママにも赤ちゃんにもおすすめできるものは「カモミールティー」です。

カモミールティーは言わずと知れた、安眠のためのハーブティーです!

実際に赤ちゃんにカモミールティーを飲ませると、夜泣きが減ったり、朝までぐっすり眠ってくれるようになるといいます。

カモミールティーを飲ませる場合、必ず離乳食を始めてからにしましょう。それから大人用に作ったものをごく薄くしてあげましょう

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メイクアップモイスチャールージュ2017

全世界の女子が好きなセーラームーンのコスメが今年も出ましたよ!

メイクアップモイスチャールージュ2017

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ああもう!最高にかわいい!全種コンプしたすぎる!しかし発売して即品薄です!

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うさぎちゃんになれちゃうって~~~~

 

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ゲットしたら絶対この角度で写真撮りますわ。

インスタ映えしますわコレ~~~~

 

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ポーチにはやく入れたいし五色あれば毎日日替わりで使えるし

メイクの幅も広がるし可愛いし可愛いし最高だし!もう!好き!

 

 

 

しかももう一個可愛すぎるアイテムも

欲しすぎて震える

 

 

 

 

 

 

夏コスメも秋コスメも楽しみだけどこれは別枠で楽しめちゃうね

キラッ

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矯正はじめました

この歳になってですが、歯列矯正をはじめました

 

事の発端は定期検診の際に、わたしが夜寝るときに多分食いしばってるからマウスピースを作ってほしいってお願いしたんですね。

で、一回歯型をとりましょうということになり…

取ると…

奥歯が斜めに生えていてちゃんと噛み合ってない

自分的に気になってた前歯のデカイのと下の歯のガタガタもやばいけど奥歯がやばい!ってなり

矯正することになりました…

 

実は小学生の時にデカイ前歯がすきっ歯で矯正するか?ってなってたんですが

食いしん坊だったから矯正=食べられない!が嫌で指で押してたらすきっ歯は治りました(笑)

 

んで、翌週すぐに紹介してもらった矯正歯科へ

いろいろ写真とられーの、レントゲンもとりーの

二週間後にカウンセリングと今後の方針をきめますと言われ、歯科を去ったのでした

 

to be continued…

 

Amazonプライム 2900円!

 

6月30日~7月2日限定で

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そして会員向けの「プライムデー」を実施。

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プライムデーはAmazonプライムの30日間無料体験時間中のユーザーも対象

 

こちらから~

SABON Face Polisher

最近買ったものについて紹介したいと思います。

SABONFace Polisherです。

キラキラ女子がボディスクラブ使ってるやつですね。

わたしもボディスクラブ使ってます。

スベスベになります。

 

その顔用のスクラブが最近Twitter界隈で人気でして、買ってみたのでレポします。

いきなり画像どーん!と載せたりします!注意ですw

 

公式から転載

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パッケージはこんな感じ。 

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水色のふわふわとしたクリーム状。泡立たないタイプの洗顔料です。

水色のつぶつぶが粗目の塩みたいな感じ。

ボディースクラブよりちょっと粗い気がする。

ニオイは歯磨き粉!

目が覚めます。

だから使用はがオススメ!

※店員さんは一日1回の使用を薦めてました

 

【使用方法】

濡らした肌に適量を伸ばし、軽くマッサージするようにした後洗い流してください

 

ここから私のキレイじゃない鼻の写真が続くので折りたたみますw

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